Kenu oktatás

Ha szeretnél elkezdeni kenuval vízitúrázni, de nem tudod hogy kezdj neki, akkor jó helyen jársz. Kenu oktatásainkon olyan hasznos tudásra tehetsz szert, mely a későbbi vízitúráidat nagyban megkönnyíti és sokkal biztonságosabbá teszi, nem beszélve arról, hogy megismered a vízi közlekedés szabályok evezősökre vonatkozó részeit is.

Kinek ajánljuk kenu oktatásunkat?

Gyakorlatilag bárki örömét lelheti a kenuk adta szabadságban, mivel rendkívül stabil 3 személyes hajókról beszélünk, így teljesen kezdők is könnyen elboldogulhatnak velük egyedül is. 

Gyerekkel is részt lehet venni?

Gyermekek evezni 10-11 éves kortól tudnak felnőtt méretű kenukkal, mert kell egy bizonyos karhosszúság és magasság is, hogy ne üsse be az ujjait, könyökét minden evezésnél a kenu oldalába. Kérjük, hogy oktatásra 10 év alatti gyermekeket ne hozzatok. 14 év alatti gyermekek csak a szülővel egy hajóban szállhatnak vízre, illetve 16 éves kortól kormányozhatnak olyan kenut, amiben más is ül.

Milyen erőnlét és egészségi állapot kell?

A kenuzás nem egy extra megterhelő sport a parton való mozgatást leszámítva, teljesen átlagos erőnlét és egészségi állapot elég hozzá, sportosabb emberek még 80 évesen is problémamentesen eveznek vele. A mozgás sajátossága (forgó mozgás a gerincnek) miatt jól átmozgatja a beállt, merev hátat, vállakat, karokat, így kifejezetten jót tesz irodai munka mellett, vagy mozgásszegény életmódnál. Amennyiben korábbi váll, hát, gerinc, kar sérülés áll fenn mindenképpen javasolt egyeztetni erről a kezelőorvossal regisztráció előtt.

Az alábbi videó a Magyar Kajak - Kenu Szövetség jóvoltából készült, és jól magyarázza el a kenuzás alapjait. Érdemes akár többször is megnézni, mert hasznos információ az oktatások előtt.